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原料:泥鳅600克,豆腐(北)100克,冬笋50克,香菇(干)10克,小白菜80克,姜15克,味精1克,盐5克,胡椒粉1克,白醋25克,大蒜(白皮)15克,小葱10克,鸡油10克。
做法:
1)用酒将鳅鱼醉死,剪开腹部去内脏,再用刀在脊背上拍一下,剔去骨,剁下头,洗净滤汁;
2)净冬笋洗净切片;水发香菇洗净,大的切开;豆腐片成3厘米长,1 厘米宽、0.3 厘米厚的片;
3)葱打结,姜一半拍破,余下切末;
4)炒锅置旺火,放入猪油,烧至七成热,下入葱和拍破的姜炒出香味,再放入鳅鱼肉煸炒,烹入绍酒,下入蒜瓣,加入鸡清汤烧开,撇去泡沫;再放入豆腐烧开,移至小火焖15分钟,去掉葱姜;
5)移至大火上煮沸,加入菜心、精盐,撒上胡椒粉,淋入鸡油即可。
功效:补虚养身,清热去火。 |